Tarefas rasas tomam um tempo considerável do dia quando você para para rastrear, portanto segue uma dica que tem me ajudado a ser mais estratégico com os afazeres domésticos:
Mas primeiro, a tarefa rasa é uma definição do Call Newport em seu livro Deep Work (https://amzn.to/4jfaS9O), essa tarefa não te ajuda a progredir na direção dos seus objetivo, mas ao mesmo tempo é algo que precisa ser feito em algum momento.
Dito isso, o que estou fazendo para a área da vida e gestão doméstica?
1 ) Notei que trabalhar ou estudar por mais de 60 minutos me fazia mal – fisicamente;
2 ) Como precisava fazer intervalos a cada 60 minutos, coloquei algumas atividades fixas ou recorrentes para serem feitas nesse período
3 ) O problema é que essas atividades tomavam mais de 10 minutos, que era o tempo máximo dos meus intervalos
4 ) Então dividir as atividades em componentes, e usei o Google Tasks (https://tasks.google.com) para criar recorrências entre cada projeto
Ex:
❌ Antes era: Limpar cozinha
✅ E agora ficou:
1 – Passar pano no muro da cozinha 1 vez por semana
2 – Lavar as vasilhas, diariamente
3 – Limpar a janela da cozinha a cada 3 semanas
Fazendo dessa maneira consigo em cada bloco de 5 a 10 minutos, avançar na direção de alguma atividade